Falls Du die Einführung in den Podcast noch nicht gehört hast, lege ich dir die Folge 0 ans Herz in der Du erfährst wer und was dich in diesem Podcast erwartet.
In dieser 1. Folge geht es darum, wie du mehr im hier und jetzt leben kannst. Du erfährst was dich an einem Leben im hier und jetzt hindert und was du tun kannst um deine Präsenz zu stärken und mehr und mehr ins Jetzt zu kommen.
In diesem Podcast lade ich dich zu einer Fantasiereise und zwei Meditationen ein. Wobei ich die dritte Meditation in der du mit der Stille. In dir in Kontakt kommen kannst, ganz an das Ende des Podcast gelegt habe. Ich werde mich vor der Mediation von dir verabschieden damit du die Mediation so lange genießen kannst wie du möchtest und den Zugang zu deiner Stille auch noch mit in den Alltag nehmen kannst. Ich bitte Dich aus diesem Grund diese Folge in aller Ruhe zu hören und nicht bei Tätigkeiten die deine volle Aufmerksamkeit benötigen.
Noch ein kleiner Hinweis: Das Hören dieses Podcast ersetzt nicht den Gang zum Arzt oder Therapeuten und die daraus angestoßenen Transformationsprozesse liegen in Deiner Verantwortung.
Namasté
Anja
Mehr im hier und jetzt leben – 7 Tipps
https://www.anjawendt.de/der-kleine-coach
30 Sekunden Meditation
als Text unter https://www.anjawendt.de/der-kleine-coach
Als Folge 1.1 im Podcast für Bewusstes MenschSein
Stille Meditation
Als Folge 1.2 im Podcast für Bewusstes MenschSein
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